Il nostro corso di Ginnastica Dolce mette a proprio agio ogni categoria di atleta e di ogni età. Si tratta di un’ora di attività fisica che si basa sull’allenamento ad intensità variabile. Lo scopo è quello di migliorare il nostro “motore” nella sua totalità senza estremizzare o specializzare eseguendo esercizi in maniera naturale e senza l’ausilio di particolare attrezzatura. Il movimento a corpo libero che emula la vita di tutti i giorni come esercizio.
Vi aspettiamo numerosi!